Kurs: Body Workout

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Level:

Anfänger – Fortgeschritten

 

Zeit:

Mittwoch 20:00 – 20:45

 

Kosten:

60 Euro oder Wellpass

 

Leitung:

Chiara Deters

 

Kursbeschreibung:

In diesem Kurs werden Elemente aus Ganzkörperfitness und Ausdauer miteinander verbunden. Nach rhythmischer Musik mit dem Einsatz von Kleingeräten wird Spaß an Bewegung mit gesundheitlichen Aspekten kombiniert. Für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Geschlecht.

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• Ganzkörperfitness

• Effektives & erfolgsversprechendes Training

• Beweglichkeit wird verbessert & Ausdauer gestärkt

• Für jeden geeignet

• Einsatz von Kleingeräten

• Anzahl Kurseinheiten: 10x

• Dauer: 45 Minuten